सर्दियों में एलर्जी बनाम साइनस संक्रमण: पहचान और उपचार कैसे करें?

नित्य संदेश ब्यूरो 

मेरठ : सर्दियों का मौसम कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि इस दौरान ठंड के कारण अक्सर छींकना, बहती नाक और बंद नाक जैसी समस्याएं होती हैं। लेकिन सर्दियों की एलर्जी और साइनस संक्रमण में फर्क कैसे करें? दोनों में समान लक्षण हो सकते हैं, लेकिन उनके कारण अलग-अलग होते हैं और उनका उपचार भी भिन्न होता है।

सर्दियों में एलर्जी तब होती है जब इम्यून सिस्टम धूल, पराग, मोल्ड या पालतू जानवरों के डैंडर जैसी हानिरहित चीजों पर प्रतिक्रिया करता है। ठंड के दिनों में घर के अंदर अधिक समय बिताने से धूल, मोल्ड और पालतू बालों जैसी एलर्जन के संपर्क में वृद्धि होती है। इसके लक्षणों में बार-बार छींक आना, बहती या बंद नाक, आंखों, नाक या गले में खुजली और आंखों से पानी आना शामिल हैं। अगर एलर्जन मौजूद हो, तो ये लक्षण हफ्तों या महीनों तक रह सकते हैं।

सीके बिरला अस्पताल गुरूग्राम के एलर्जी और ईएनटी विभाग के सलाहकार डॉ. विजय वर्मा, ने बताया कि “साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस) साइनस की सूजन के कारण होता है, जो आमतौर पर बैक्टीरिया या वायरस संक्रमण के परिणामस्वरूप उभरता है। यह सर्दी या फ्लू के कारण विकसित हो सकता है। साइनस संक्रमण के लक्षणों में गाढ़ा पीला या हरा बलगम, सिरदर्द और चेहरे पर दर्द, चेहरे पर दबाव, बुखार, और गंध खोने की समस्या शामिल हैं। ये लक्षण आमतौर पर 10 दिनों से कुछ हफ्तों तक रहते हैं और समय या उपचार के साथ ठीक हो जाते हैं। एलर्जी तब तक रहती है जब तक एलर्जन के संपर्क में रहेंगे, जबकि साइनस संक्रमण कुछ हफ्तों में अपने आप ठीक हो सकता है। एलर्जी के कारण नाक से पतला और साफ बलगम निकलता है, जबकि साइनस संक्रमण में बलगम गाढ़ा पीला या हरा होता है। आंखों और नाक में खुजली एलर्जी का सामान्य लक्षण है, लेकिन साइनस संक्रमण में यह नहीं होता। वहीं, बुखार साइनस संक्रमण में सामान्य है, लेकिन एलर्जी में बहुत कम पाया जाता है।

घर को साफ-सुथरा और धूल व मोल्ड से मुक्त रखें। छींक और खुजली में राहत के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएं लें। नाक की भीड़ कम करने के लिए नेज़ल स्प्रे का उपयोग करें और पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं ताकि नाक के मार्ग को नमी मिल सके। भाप लेने से नाक के मार्ग का अवरोध दूर हो सकता है।

डॉ. विजय ने आगे बताया कि “आराम करें और शरीर को ठीक होने का समय दें। अधिक पानी, चाय और सूप जैसे तरल पदार्थ पिएं। चेहरे पर गर्म कपड़े से सिकाई करें ताकि दर्द और दबाव में राहत मिले। डीकंजेस्टेंट या पेन रिलीवर जैसी ओवर-द-काउंटर दवाइयों का उपयोग करें। अगर लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक बने रहें, तो डॉक्टर से संपर्क करें। बैक्टीरियल संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको यकीन नहीं है कि यह एलर्जी है या साइनस संक्रमण, तो डॉक्टर की सलाह लें। उच्च बुखार, चेहरे पर तीव्र दर्द, या दो हफ्तों से अधिक समय तक लक्षण बने रहने पर तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।“

सर्दियों की एलर्जी और साइनस संक्रमण के बीच फर्क समझकर आप अपने लक्षणों को सही ढंग से संभाल सकते हैं और जल्दी स्वस्थ हो सकते हैं। इस सर्दी में गर्म रहें, स्वस्थ रहें और आसानी से सांस लें!